马拉松多少公里全程

马拉松是一项非常普及的长跑比赛项目，全程距离为42.195公里，起源于公元前490年的希波战争中的马拉松战役，最快的完成时间是1小时59分40秒。

1. 马拉松的起源】

马拉松起源于公元前490年的希腊希波战争中的马拉松战役。据传说，希腊军队在马拉松战役中获得胜利后，一位名叫费德洛斯的军人被指派跑到雅典传递胜利的消息。费德洛斯跑了将近40公里的路程后，疲惫不堪倒下死去，这段故事被后人广泛传颂，并成为马拉松比赛的起源。

2. 马拉松的全程距离】

马拉松比赛的全程距离为42.195公里，相当于26英里385码。这个距离是根据1908年伦敦奥运会的路线测量而来的，当时***王室希望比赛的终点能够延长至白金汉宫，而终点线就设在了高盟公爵的餐厅前，正好是一条距离26英里385码的线路。

3. 马拉松的三种类型】

马拉松比赛分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种类型。

全程马拉松：参赛选手需要完成42.195公里的全程赛跑，在比赛中需要具备很高的体力和耐力，是最具挑战性的马拉松项目。

半程马拉松：参赛选手只需完成全程马拉松的一半距离，即21.0975公里。相比于全程马拉松，半程马拉松更容易吸引更多的业余选手参与。

四分马拉松：参赛选手需要完成全程马拉松的四分之一距离，即10.54875公里。四分马拉松一般作为全程马拉松的活动之一，旨在吸引更多人参与跑步运动。

4. 最快完成时间】

目前最快的马拉松完成时间是由肯尼亚选手基普乔格创造的，仅用时1小时59分40秒。这一壮举是在2019年的维也纳马拉松比赛中取得的，并且是人类历史上首次在两小时内完成马拉松。然而，这个成绩并未被国际田联认可，因为这场比赛采用了许多特殊的条件和辅助手段。

5. 马拉松的参与对象】

马拉松比赛对于任何人来说都是开放的，无论是专业运动员还是业余爱好者都可以报名参加。不过，由于全程马拉松的难度相对较高，报名参赛通常要求选手具备一定的经验和训练基础。而半程马拉松和四分马拉松则更适合初学者和广大跑者的参与。

总结】

马拉松全程距离为42.195公里，起源于希腊希波战争中的马拉松战役。马拉松比赛分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种类型，最快的完成时间是1小时59分40秒。马拉松比赛既吸引了专业运动员的参与，也鼓励业余爱好者加入跑步运动的行列。不管是参与全程马拉松还是选择半程马拉松、四分马拉松，它们都是一种锻炼身体和挑战自我的运动方式。