阳荷吃了对身体有什么好处，阳荷食用禁忌

阳荷吃了对身体有什么好处阳荷食用禁忌

阳荷作为一种食药同源野生蔬菜,富含蛋白质、维生素C和维生素A等多种营养物质,是一种高蛋白、低脂肪、多纤维的野生食品。在每一个十堰人的记忆里一定有一些心底的宝贝它有着山的...

1、阳荷的功效与作用

阳荷的功效与作用有很多，可以帮助祛风止痛、止咳平喘、活血调经等。

2、阳荷的营养价值

阳荷富含蛋白质、维生素C和维生素A等多种营养物质，是一种高蛋白、低脂肪、多纤维的野生食品。

3、阳荷的药用价值

阳荷不仅可以作为蔬菜食用，还具有很高的药用价值，具有止血消炎、清热解***、调经等功效。

4、阳荷的益处

常食阳荷有助于促进消化、预防便秘、清理肠道垃圾、润肠通便、保持肠道通畅、健脾养胃等作用，对身体非常有益。

5、阳荷的禁忌

阳荷禁忌人群主要包括对阳荷过敏、易上火患者和肠胃不好的患者。

6、阳荷的注意事项

虽然阳荷有很多益处，但也要注意适量食用，尤其是过敏人群需要避免食用，避免引起不良反应。