排球怎么打才标准？

排球怎么打才标准？在排球比赛中，有一些常见情况可能会导致打球不符合规则。比如：球队将球打到了界外、球队在触球过程中发生犯规、对方球队成功防守了你的球并将球反击到你的场地内。为了打出标准的排球，以下是一些相关的内容和技巧。

一、排球场地与装备

打排球需要一个长方形的场地，场地上有两个对角线相交的中线，以及两条平行于中线的边界线。比赛使用的排球必须符合规定的尺寸和重量，一般为68-70厘米的圆球，有弹性但不能过硬。

二、正确的接球姿势

接球是排球比赛中最基本的技巧之一。正确的接球姿势是双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体稍微前倾。双手十指交叉，放在胸前，肘部稍微弯曲。在接球的时候，要注意双手的位置和力度，要以柔软的手肘和手腕来吸收球的冲击力。

三、正确的移动姿势

在排球比赛中，迅速而准确的移动能帮助你更好地防守和进攻。正确的移动姿势应该是这样的：

四、比赛规则

1.排球比赛采用三局制，每局25分，先获得两局胜利的球队获胜。

2.前四局比赛采用25分制，每个队只有赢得至少25分，并同时超过对方2分时，才胜1局。

3.决胜局的比赛采用15分制，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序继续比赛。

五、其他技巧

1.站姿应该自然、放松，双脚分开与肩同宽。

2.在移动时，应该用小步幅和碎步进行调整，保持身体平衡和稳定。

3.正确的传球姿势是将双手十指交叉放在腰部以下，保持腰部固定，并且用掌心和指尖接触球面的下方。