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cba体测卧推深蹲多少合格

2023-12-18 22:29:33 新闻

CBA体测是***男子篮球职业联赛所需进行的一项身体测试,以评估球员的身体素质和力量水平。其中,卧推和深蹲是体测中的重要项目之一。卧推要求至少80公斤才能算合格,而深蹲的相对力量至少应达到2倍以上。

1. 卧推成绩的合格标准

指标解释:卧推成绩的合格标准是至少要能够承受自身体重的80公斤。

自重衡量方法:通过自身体重来衡量力量基础,以排除不同体重的人力量基础无法对比的因素。

2. 卧推和深蹲的相对力量关系

相对力量概念:相对力量指的是以自身体重为基准的力量表现。

深蹲相对力量要求:研究发现在需要下肢爆发力的运动项目中,相对力量至少要达到2以上才能产生良好的效果。

3. CBA体测中的深蹲项目

深蹲重量要求:CBA体测要求运动员在深蹲项目中承受的重量要达到个人体重的1.5-2.5倍。

入门级要求:深蹲1.5倍体重、卧推1倍体重、硬拉2.5倍体重是入门级别的要求。

4. 郭凯等cba选秀球员的身体测试数据

状元球员身体测试:根据2016年cba选秀球员的身体测试数据,郭凯的深蹲成绩为30,卧推成绩为20,这样的成绩在职业队中是完全够用的。

不同球员的体测成绩:不同球员因身体素质和训练经历的不同,在体测中的表现也会有所差异。

5. CBA体测的综合得分及合格线

个人综合得分线:根据年度集训通知要求,以体重90公斤为测试线,运动员必须超过个人综合得分线才能合格。

深蹲重量体重系数:个人综合得分中,深蹲重量与体重的系数为13(90公斤以上为14),以此为合格分数标准。

6. CBA体测项目和要求

卧推和深蹲测试:卧推测试要求在40秒内完成,深蹲测试要求在60秒内完成。

参加CBA的条件:参加选秀的球员须未参加过CBA联赛,且年满18周岁;境内就读的大学生,须参加过CUBA或大超联赛。

7. 路人的身体素质和成绩

身高和体重:例子中身高为172厘米,体重为80公斤。

成绩评估:根据身体素质和训练水平的综合评估,深蹲150公斤、卧推110公斤的成绩在健身房属于入门级别。

8. CBA体测项目的艰难程度和评估方式

体测项目的称呼:有人调侃CBA体测项目为"夺命两分钟"、"自废双膝"、"胸口碎大石"和"追魂十七趟"。

项目评估方式:CBA体测使用传统的方法来测试运动员的身体能力,包括深蹲、卧推、摸高、十七折等项目。

CBA体测中的卧推和深蹲项目对于球员的力量水平有着重要的评估作用。合格的标准是根据个人体重和综合得分来确定的。不同球员因为体重和训练经历的差异,其体测成绩也会存在差异。通过合理的训练和努力,球员可以提高自身的力量水平,并在体测中取得更好的成绩。