林书豪在高一的时候是身高是160吗

林书豪在高一的时候身高只有160cm，而他的父母身高均未超过170cm。这让人不禁产生疑问，为什么他能在成年后长到191cm的高度，而许多人高中时仍保持在160cm呢？原因在于林书豪坚持打球锻炼和科学的营养摄入与吸收。下面将逐一介绍相关内容。

1. 遗传因素对身高影响程度（父母身高与个体身高）

我们所处的时代和基因确定了我们的身高。林书豪的父母身高都不高，父亲身高169cm，母亲身高160cm左右。按照传统的遗传公式来看，林书豪的身高理论上应该在父母的身高范围内。这表明遗传因素并不完全解释林书豪的身高增长。

2. 高强度运动对身高的影响（打球锻炼）

林书豪长到191cm的身高与他坚持打球锻炼有关。高强度运动会刺激人体分泌生长激素，从而促进骨骼生长和身高增长。篮球是一项非常有利于身高增长的运动，因为它需要频繁地跳跃和伸展身体，刺激骨骼生长和肌肉发展。通过长期坚持打篮球，林书豪的身体得到了充分锻炼，促使他的身高突飞猛进。

3. 营养科学对身高的影响（科学的摄入吸收）

营养摄入和吸收对身高的发育至关重要。林书豪的父亲为他定制了一套食谱，帮助他在高中三年猛增30cm身高。在人体发育期，充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质对于骨骼生长和身高发育至关重要。林书豪通过科学的饮食摄入和吸收，为自身的身高增长提供了优越的条件。

4. 环境因素对身高的影响（国内高中生身高发育限制）

国内高中生身高发育受到一些限制，有几个主要原因：一是学业过重，时间长期花在学习上，缺少运动锻炼；二是营养不均衡，摄入过多的油炸食品和碳酸饮料，导致营养缺乏；三是睡眠不足，长时间熬夜学习。这些因素都会影响青少年的身体发育，导致身高发育受限。

5. 黄种人的身高发育特点（林书豪的身高突出）

黄种人在一般情况下身高相对较矮，但并不意味着黄种人在高中后身高无法增长。林书豪的身高突出表明，个体差异仍然存在。除了遗传因素外，个体的运动锻炼、营养摄入和吸收也会对身高的发育产生重要影响。因此，黄种人在高中后仍有可能出现身高的增长。

林书豪在高一时身高只有160cm，但通过坚持打球锻炼和科学的营养摄入与吸收，他成功实现了从160cm到191cm的身高增长。遗传因素、运动锻炼和营养摄入是影响身高发育的重要因素，而环境因素和个体差异也会对身高的增长产生影响。因此，身高的发育是一个综合因素的作用结果。有人可能因为遗传或其他原因而身高较矮，但也有人通过努力和科学的方法实现身高的增长。林书豪就是一个突出的例子，他的成功经验对于每个追求身高增长的人都有启示意义。