篮球赛nba规则

NBA篮球比赛规则：

1. 比赛时间

每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟；加时赛为5分钟；在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒；两半时之间休息15分钟；在第4节和加时赛之间休息2分钟。

2. 比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人。

比赛开始时，在中圈进行跳球，由两名球员争抢控球权。

球队在场上必须经过传球和运球将球控制在手中，不能用手接住球后再抛出（手球）。

只有运球的球员可以移动，持球球员不能越过中场线返回后场。

防守方可以使用手和身体接触来限制进攻方的动作，但不能过分侵犯对手。

比赛中各队有三次暂停（非常规操作除外）。

3. 计时规则

篮球比赛的计时规则有停表计时和不停表计时两种方法。

四节10分钟制：每节比赛时间为10分钟，比赛中会有一些暂停时间。

上下半场20分钟制：上下半场各为20分钟，不进行暂停时间。

四节12分钟制（NBA规则）：每节比赛时间为12分钟，比赛中会有一些暂停时间。

这三种制度在不同的比赛中有所不同，而NBA比赛中一般采用四节12分钟制。

4. 进攻规则

24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学联合会比赛中为35秒）。

8秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内将球运过中场线，否则被视为违例。

5. 暂停规则

在NBA比赛中，每支球队有六次正常暂停机会，每次暂停时长为100秒。

每支球队有两次20秒暂停机会，可在对方进攻时使用，每次暂停时长为20秒。

加时赛中，每支球队有一次100秒暂停机会。

6. 干扰球规则

国际比赛与NBA比赛在干扰球规则上有所不同。

国际比赛中，任何球员在对方投篮时都不能用手碰到球。

NBA比赛中，任何球员在对方投篮时可以用手触碰球，但不能过度干扰。

以上是NBA篮球比赛规则的一些重要内容，我们可以看到，在规则制定方面，NBA注重比赛的节奏和精彩程度。各项规则的设定旨在保证比赛的公平性和观赏性，使比赛更加有趣和令人兴奋。这些规则也为球员们提供了更好的发挥空间，展现自己的技术和个人风格。篮球比赛作为一项全球性的运动项目，其规则的规范化和统一化对于促进国际篮球比赛的发展具有重要意义。通过不断学习和了解篮球比赛规则，我们能够更好地欣赏这项精彩的运动。