林书豪为什么这么高

林书豪为什么这么高

林书豪能突然长高主要因为运动与营养的调节。林书豪在读高一时只有1米61而已，这个身高远低于高中生的平均身高，可他却在3年后直接飙升到了1米91，一下子足窜高了30厘米。究竟是什么原因让他突然间长高呢？下面将从不同的角度分析。

1. 运动的影响

林书豪之所以有着如此的身高，和他酷爱运动有着密切的关系。运动是促使骨骼生长的重要因素之一。林书豪小时候就喜欢跑跳，这种有力的运动可以刺激骨骼的生长，并在青春期时达到了巅峰，最大限度地提高了他的身高。另外，林书豪的爸爸对他制定了科学的训练方法，特别注重训练他的弹跳能力和全身肌肉力量，进一步刺激各个关节部位的生长，从而有助于身高的增长。

2. 饮食的影响

林书豪的饮食习惯也对他的身高增长起到了重要作用。他的父母曾经在网上分享过他的食谱，发现里面出现最多的是牛肉。牛肉富含优质蛋白质和必需氨基酸，对于身体发育和骨骼生长十分重要。牛肉的摄入可以促进体内蛋白质的合成，加快细胞再生和骨骼发育。此外，林书豪还注重摄入其他均衡营养，如蛋白质、维生素和矿物质等，为身体发育提供全面的营养支持。

3. 遗传因素的影响

很多人认为林书豪的身高优势是遗传来的，即他的父母也是高个子。然而，事实并非如此。林书豪的父母身高均在1米68左右，相对来说并不高。此外，林书豪在初中时也并不特别高，直到高中阶段才疯狂增长了30厘米。因此，遗传因素并不是林书豪身高突然增长的主要原因。

4. 训练的影响

除了日常的运动和饮食调节，林书豪还接受了专业的篮球训练。父亲林继明是一位篮球教练，从小就给林书豪提供了专业的篮球训练。林书豪在青少年时期就接受了系统的篮球技术训练，培养了他的篮球能力和身体素质。专业的训练不仅提高了林书豪在篮球比赛中的竞技水平，也有助于他身高的发展。

林书豪之所以能有如此出色的身高，是因为运动、饮食、遗传和专业训练等多种因素的综合影响。运动刺激了骨骼生长，饮食提供了充足的营养支持，遗传因素为身高增长提供了潜在的优势，而专业训练进一步提高了他的身体素质和篮球能力。这个例子告诉我们，通过运动、科学的饮食和系统的训练，可以在青少年时期最大限度地促进身高的发展。对于家长来说，应该注重孩子的身体发育，提供合理的营养和运动环境，以帮助他们达到更好的生长发育水平。